#体調記録

ChatGPTで健康管理メモを作る方法と注意点

体調や食事・運動の記録をChatGPTで整理する方法を3STEPでやさしく解説。続けやすいテンプレートと、医療判断や個人情報の扱いの注意点まで紹介します。